Treino de verdade, sem planilha

Seu treino, do aquecimento ao PR.

Monte o programa, registre cada série e veja a progressão acontecer. Direto do celular, funciona offline e sem anúncios.

Tudo o que a planilha não faz

Monte A, B, C… com exercícios, séries e repetições prescritas — ou copie um treino pronto da comunidade.

Registre peso, repetições e RPE série a série. Ao fechar um exercício, o próximo abre sozinho.

Timer entre séries com notificação que chega e vibra mesmo com o celular bloqueado, no bolso.

Recordes pessoais, curva de carga e 1RM estimado, calculados a cada série que você registra.

Peso, circunferências e fotos de progresso na linha do tempo, para ver o que o espelho esconde.

Publique seus treinos e copie os da comunidade — programas prontos, avaliados por quem treina.

Crie a conta em um minuto. O primeiro treino pode ser hoje.

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